비욘세 79kg 식단

비욘세 79kg 식단

세계적인 팝스타 비욘세가 지난 7월 자신의 유튜브 채널에 '22일간의 식단'이라는 영상을 올려 화제가 되었었는데요, 바로 어제 SNS에 고혹미 넘치는 사진을 올렸습니다.

비욘세가 7월에 올린 영상에서는 몸무게가 79kg이라고 밝히며 다이어트를 시작했는데요, 그녀는 전속 트레이너의 도움을 받아 철저한 식단관리와 운동으로 다이어트에 성공했습니다.

비욘세가 밝힌 식단은 아침은 달걀 흰자, 점심은 칠면조 슬라이스, 저녁은 할라피뇨와 방어회라고 합니다. 식단을 보면 단백질 위주인데요, 간식으로 칼로리가 적은 채소와 과일로 부족한 영양소를 채웠다고 합니다.

SNS 사진 속의 비욘세는 밀착되는 드레스를 입고 강렬하고 고혹미 넘치는 모습으로 그녀만의 포스를 보여주었습니다.

비욘세는 식단과 운동 뿐 아니라 모유수유가 다이어트에 한몫했다고도 밝혔습니다.